Вот набрала после беременности кг…. в общем не ушло ещё 5 кг… а хочется похудеть на все 10 кг. Я сейчас при росте 172 вес 75 кг… А так хочется быть стройной … Поэтому переходим на овощи… и на питание 6 раз в день
блин, я не знаю что делать………..кто читал мою предыдущую запись, тот знает, что сейчас специально почти голодаю, потому что идут такие дни…завтра идем в лес (это пол беды, там до 6 буду только есть, да и мало чего), а послезавтра юбилей тети, а в воскресенье проводы друга…да, я и там могу не есть картошки, того, сего. но например алкоголь…да и многое другое. если завтра можно не пойти, то там никак…блин.а поправляться не хочеться!!!хочеться только худать!!! хорошо, что это последняя волна “гулянок” на ближайшее время
блин, я не знаю что делать………..кто читал мою предыдущую запись, тот знает, что сейчас специально почти голодаю, потому что идут такие дни…завтра идем в лес (это пол беды, там до 6 буду только есть, да и мало чего), а послезавтра юбилей тети, а в воскресенье проводы друга…да, я и там могу не есть картошки, того, сего. но например алкоголь…да и многое другое. если завтра можно не пойти, то там никак…блин.а поправляться не хочеться!!!хочеться только худать!!! хорошо, что это последняя волна “гулянок” на ближайшее время
не знаю, прочитает это кто-то или нет…но все же напишу, так сказать, свою историю…
сейчас мне 19 лет, а начала я худать в 11 классе, тоесть в 17. был стимул - выпускной, то се… к началу диеты была я 70 кг. с учетом того, что рост мой 163-164. и самая моя главная проблема-бедра. верх абсолютно нормальный, талия достаточно тонкая, большая грудь, живота большого никогда не было, руки не полные. ой, я отклонилась от главной темы…значит начала я худать, села на японскую безсолевую, безсахарную диету. да, она действует, меньше чем за пол года я похудала до 61 кг. и на выпускном была красавицей. но я так устала от диет…ведь и упадки сил были, и другое…и я забросила диеты. ну и, понятно же, набрала килограмы. с лихвой
вот дошло до того, что в январе этого года я набрала до 76…аж самой страшно. но с ноября прошлого года занимаюсь шейпингом. в апреле весила 72. с начала апреля у меня была практика, достаточно тяжелый физический труд, плюс шейпиг, плюс перестала есть после 6, не ела мучного, сладкого и картошки.и похудала до 66. в начале этого месяца было много дней рождений и, естественно, немного, но ела и пила…и после каждого др (а их было 2) я голодала по дню, даже не пила воды, чтобы компенсировать те дни. вот послезавтра праздновать в кафе юбилей тети, поэтому я вот уже три дня, и еще завтра четвертый, ем только одни яблоки и только до 6. сейчас я 64,4. ооооочень хочу похудать до 55…мечта идиота……………..
