Суббота, Июнь 14th, 2008
Окончательно поняла, что дальше на гречке сидеть бесполезно. На ужин впервые за эти семь дней впервые ела нормальную пищу - слоеный салат. Может это было слишком, там помимо помидоров и яиц еще карабовые палочки… Съела 200г. А еще темный шоколад (с большим содержанием какао), чтобы мозг работал. А то у меня скоро экзамен. Съела несколько долек, и тааак наелась!! Понимаю, это просто шок у организма, раньше я бы никогда не смогла наесться небольшой порцией салата и несколькими дольками шоколада)) Попила молокочай ради интереса - вкуснятина. Завтра буду разгружаться с ним. Вообще решила им навсегда заменить мой любимый ранее напиток - я обычно выпиваю большую кружку кофе с молоком и заменителем сахара. А молокочай отлично пьется вообще без сахара, и намного полезней))
Послезавтра ( в день перед экзаменом) и в день самого экзамена буду есть овощи, может быть яйца, всего как можно более умеренно. И шоколаду свою за эти два дня доем, там еще много осталось)) А кстати, раньше могла целую плитку шоколада за раз съесть, не поморщившись!! А теперь чувствую, как мало мне хочется и сладкого, и вообще любой еды)) Так что гречка мне определенно помогла!! После экзамена посижу еще денек на молокочае.
А дальше решила, что раз у меня организм привыкает к диетам, хитренький, надо худеть через день. День буду питаться более-менее нормально (но все буду держать под контролем!), а следующий день на молокочае. Но хлеб, сладкое, картошку - низачто! Мяса тоже как можно меньше (у людей со второй группой крови мясо с большей вероятностью превращается в жир, им рекомендовано есть больше овощей).
Посмотрим, как дальше дело пойдет))
