Дневники худеющих. Дневник Кремлевской диеты

Сегодня ничем ни приметный день, но именно сегодня я решила что-то поменять. Могу с уверенностью сказать ДА я люблю себя и потому можно и пострадать.

О себе: мой вес довольно таки стабилен- 56-60 кг при росте 173. Да, жить можно, но стремление достичь идеала всегда не давало мне покоя.

Не буду откладывать на завтра, а начну прям сейчас, хоть и конец недели и дня.

Мой приблизительный результат 49 кг, не 50, а именно 49кг, один кг всегда будет на запас для праздников.

Пора, пора. Весна пока не радует погожими деньками, но это ли не подарок судьбы?) Пока не пришла пора обнажать телеса, можно заняться собой..Ранее попытки худеть “с понедельника” приносили плоды, приятные, но увы, краткосрочные..новые ощущения-дневник он-лайн..ну что ж..посмотрим, на что способен прогресс)

..а пока поддерживать настроенние помогают Битлы и  Pretty Woman…;) Сила исскуства, друзья..)

Первый день прошёл хорошо,не нарушила,хотя соблазн был велик.

2.05.09

Завтрак-стакан чая без молока,обед-100 гр.мяса,50гр.сыра,ужин-пол-яблока зелёного,кислого

3.05.09

Завтрак-стакан воды, яблоко маленькое,зелёное,обед-стакачн кефира,100 гр.гречки(на кипятке,без соли),на ужин-ничего.

Стараюсь держаться,и после 6 не есть. Уже минус 1 кг!!!!!!=)))

Думаю многие согласятся со мной, ведь всегда видя чудесное пирожное или шоколадку говоришь себе :Съем,а худеть буду с завтрашнего дня”.И в итоге это завтра длится вечность,и вы вместо потери веса наоборот,больше и больше толстеете. При росте 170 и возрасте 15 лет я вешу 66 кг….это ужасно…..мой вес в идеале должен равняться 55-60…….так что я начала сидеть на диете.

На диетах я сижу давно,переодически сбрасывая и набирая. Когда я была вообще маленькой-я была худой,но где-то в 1 классе меня разнесло. Моя детская слабость к сладкому заставила меня весить 70 кг,о…это было ужасно. Я сидела на кремлёвской диете,я ограничивала себя  в сладком, я старалась больше физически заниматься……но не очень-то помогало. Однажды, моя невзаимная любовь(в классе обозвала меня жирной коровой,Я тогда так плакала….и решила похудеть. Пол-года я питалась одними овощами и мясом,и похудела до 54 кг(!!!!!). Я была очень худой и стройной….но потом,решив что “Ой,я теперь худая,можно и поесть”,снова набрала. И снова я решила сесть,и планирую сбросить 10 кг,а то и больше.