Дневники худеющих. Дневник Кремлевской диеты

Начало было неплохое, вчерашний день я выдержала, даже можно сказать это шаг вперед…Взвесившись я похудела на 1кг, теперь я вешу 84кг…до заветного финиша осталось 16кг. Эту диету я рассчитываю на 3 месяца, а потом сделаю ее образом своей жизни. Никакого хлеба, мучных продуктов , сладкого ….ну если только човсем чуть -чуть.

Большим стимулом худеть дальше, для меня является так же и утро, когда я встаю на весы…и когда они показывают все меньше веса…каждое начало дня является позитивом. Ведь я думаю, что жизнь не изменилась от того, что Вы стали питаться правильно!!!

Сегодня в 12ч. я выпила стаканчик кофе(без сахара) и сосиску, в 2часа выпила 2ст. сока лимон и грейпфрукт,через 1,5часа яблочко и 2 маленькие рыбки,запеченные в яйце. на сегодня мой сытный день заканчивается, на ужин съем яблочко маленькое(садовое) и конечно же, можно пить воду или сок. после 18ч.я не ем!!!

Хотела бы, чтобы кто-то присоединился ко мне возможно стали бы обмениваться полезными советами, комментируйте, буду рада ответить всем!!!Спасибо!

Мне 20 лет, я с самого детства была пончиком)) Ну главное - это нравиться себе…до прошлого года я весила 70 кг и вполне себе нравилась, но потом я набрала 15 кг…за год…сама себе поражаюсь. Это все семейная жизнь…вечно моему родному кажется, что я мало кушаю, и он все норовит накормить меня побольше. Результат - растянутый желудок и желание пожрать) С весны набралась решимости взяться за себя, но срывалась. Теперь вот нашла идеальный для себя способ - диета Самой Счастливой. Для меня легче вообще не есть, чем ограничивать себя в еде. Вот поставила себе цель - минус 20 кг. Вот с завтрашнего дня и стартую) Пожелайте мне удачи.

сегодня не выдержала и наелась фруктов( ну ничего,нужно голодать постепенно,с завтрашнего дня одни чай( теперь совесть мучает

с сегодняшнего дня решила поэкстримальничать, пью целый день зелёный чай с сахарозаменителем,пока держусь,планирую продержаться недельку,а потом плавно перейти на кефирчик и фрукты,присоединяйтесь,в компании веселее,у кого есть опыт,делитесь)

приветик!!!в инете нашла диету, написано, что на ней можно похудеть за неделю на 10кг - 100%гарантия. не знаю правда это или нет, но надеюсь что правда. сегодня первый день и пью только воду, вот уже вечер и вроде ничего, кушать не хочется. но естественно помимо диеты и спортом надо заниматься, вот обруч покрутила 10минут, сделала упражнения для бедер и пресс, а потом 10минут на велотренажере. пока начнем с этого, потом время буду увеличивать. мне и как раз надо похудеть кг на 10, буду прилагать для этого все свои усилия, чтобы добиться ожидаемого! завтра обязательно напишу, как и что=)