день 6
Суббота, Январь 23rd, 2010утром съела тарелку супа.
на протяжении дня иногда перехватывала кусочки колбасы.
вот сейчас под вечер - чай.
утром съела тарелку супа.
на протяжении дня иногда перехватывала кусочки колбасы.
вот сейчас под вечер - чай.
пришла к мысли, что худеть мне противопоказано.
ну не могу я ограничивать себя в еде!
да, пытаюсь не есть хлеб и сахар, но из-за этого у меня плохое настроение.
не могу я без конфет!!
вот что делать?
я, конечно, до конца этой недели дотяну, а потом буду заканчивать с этим.
не для меня это.
а кому не нравится моя задница - пускай проходит мимо!
все.
прошло 3 дня моей диеты.
результата, конечно, еще никакого.
мама открыла какую-то закатку, съела немного, и выпила чай.
понемногу иногда перехватываю колбасу.
мне постоянно хочется есть - вроде и впихнула в себя много чего полезного и низкокалорийного, но желудок ведь не обманешь-если я хочу хлеба и сладкого, меня ничем не переубедишь.
сегодня есть хотелось неимоверно.
утром выпила чай без сахара (читай, впихнула его в себя)
потом съела суп с капустой - твою налево, ТАК даже в тюрьмах, по-моему, не питаются!
на ужин опять этот суп с кусочком печенки и чай.
как я хочу хлеба, хоть немного!
подбадриваю себя тем, что на диете я до конца недели.
больше просто не вытерплю.
Тааак, ну это мой первый день диеты,а то за праздники очень поправилась((
вес утром 63 кг….
завтрак: на тощак кружка воды и ложка мёда, потом рис с соевым соусом)
обед : гречка,чай.
2 кофе.
ужин: салатик=)квашенная капустка,горошек,оливкое масло,лук.
днем поела кашу с тыквой (эх, 20 баллов в никуда).
а сейчас пришла и перекусила кусочком мяса (его ведь можно).
вроде есть не сильно хочется, но настроение нет никакого.
жизнь моя жестянка..
проснулась с голодом.
настроение плохое (видно сказывается недостаток пищи).
кошмар, короче.
выпила чая, и все
кстати, вчера не вытерпела и съела ма-а-аленький кусочек картошки. Жевала его минут десять.
по ходу у меня сегодня день борща.
больше есть абсолютно нечего, все остальное - вредно для задницы.
а мама как раз приготовила оладьев и купила конфет..
как я хочу жрать, хоть бы кто-нибудь знал..
я с трудом сдерживаю себя и не знаю, как обойдусь без хлебобулочных и сахара завтра
p>
Привет, меня звать Света! Мне 23 года! Ребенку 11 месяцев!! Уже давно пора скинуть хоть 5-7 кг.!! А в идеале и все 10!!! Но есть проблеимма… у меня своеобразная фигура… и все эти лишние кг у меня откладываются в бедрах… и преврощаются в ЦЕЛЛЮЛИТ!!! так что работа предстоит серьехная!!! рост мой 169 см вес 76 кг!!! С БОГОМ!!! НАДЕЮСЬ ТЕРПЕНИЯ ХВАТИТ!!!
кто сомной!!? кому не страшно!!! пишите… вместе легче!
вечеашний вечер прошол на мой взгляд продуктивно… съела йогурт с яблочком, а вечером антицеллюлитным кремом мазалась.
19.02 Утром сворила супчик с крольчатенкой, брокколи, зел. горошком, свеклой и капустой.. без кортошки… позавтракала в 11:30 (слышала, что первый прием пищи должен быть не позднее 12:00) в 13:30 выпила чая с 2 сухариками (не удержалась) планирую поесть супчика часа в 4-5, а поужинать йогуртом с яблоком… но не позднее 20:00… перед сном часов в 00:00 выпить чаю с лимоном и 1-2 ложкой сахора!!!
20.01 Встала на весы 74,6
Вчера вечером кремом не мазалась (Лентяйка), но все остальное выдержала с честью… даже смогла отказаться ото чая заменив его в 23:00 яблочком.
Сегодня позавтракала супчиком (если это можно назвать завтроком в 12:30) запила чаем, следующий прием пищи был в 18:00, тем же овощным супчиком. часов в 20 йогурт с яблочком!! потом чай без сахоро!!!!
21.01 На весах утром 73,9
Опять вчера не мазалась кремом… наверное не все сразу!!! Утром в 10 позавтракала супчиком. в 13 выпила чай. в 17 супчик. наверное сегодня вечером обойдусь без йогурто, просто попью чаю, с сахором… не могу без него!!!
в 23 готовила мужу спагети.. съела 2 ложки не выдержала… нужно готовить по утрам!
22.01 НА весах утром 73,8
В 11 супчик, пол сосиски. в 16 супчик, кусочек колбаски. В 18 СТАКАН ПИВА БЛИН,,, ЭТО ВСЕ ГОСТИ!!! В 22 йогурт, яблоко!!! 00:00 чай с 2 ложками сахора!! Кажется сегодня переборщила…. пора завязывать!
19.02 На весах утром 71,7
я считаю результат хоть и не большой но есть!! Буду продолжать. Диета у меня не строгая, держаться можно После 6 не ем. иногда балую себя сладеньким, но толко часов до 17 не позже! Ну за месяц 4 кг… ну хоть что-то!!! Так держать Светуся и к лету ты будешь весить кг 68!!! ПРОДОЛЖАЕМ!
содержимое моего холодильника явно не способствует питанию по кремлевской диете.
вооружившись таблицей продуктов, стала выбирать себе завтрак.
так….бульон мясной есть, фрикадельки (можно?), квашеная капуста и все..
завтрак без хлеба
я старалась долго пережевывать, чтобы меньше съесть.
итог - в животе бурчит, организм требует еды.
а ведь это всего лишь только утро..