Дневники худеющих. Дневник Кремлевской диеты » 2010 » Январь

Архив за месяц Январь, 2010

день 6

Суббота, Январь 23rd, 2010

утром съела тарелку супа.
на протяжении дня иногда перехватывала кусочки колбасы.
вот сейчас под вечер - чай.

день 5

Пятница, Январь 22nd, 2010

пришла к мысли, что худеть мне противопоказано.
ну не могу я ограничивать себя в еде!
да, пытаюсь не есть хлеб и сахар, но из-за этого у меня плохое настроение.
не могу я без конфет!!
вот что делать?
я, конечно, до конца этой недели дотяну, а потом буду заканчивать с этим.
не для меня это.
а кому не нравится моя задница - пускай проходит мимо!
все.

день 4

Четверг, Январь 21st, 2010

прошло 3 дня моей диеты.
результата, конечно, еще никакого.
мама открыла какую-то закатку, съела немного, и выпила чай.
понемногу иногда перехватываю колбасу.
мне постоянно хочется есть - вроде и впихнула в себя много чего полезного и низкокалорийного, но желудок ведь не обманешь-если я хочу хлеба и сладкого, меня ничем не переубедишь.

3 день

Среда, Январь 20th, 2010

сегодня есть хотелось неимоверно.
утром выпила чай без сахара (читай, впихнула его в себя)
потом съела суп с капустой - твою налево, ТАК даже в тюрьмах, по-моему, не питаются!
на ужин опять этот суп с кусочком печенки и чай.
как я хочу хлеба, хоть немного!
подбадриваю себя тем, что на диете я до конца недели.
больше просто не вытерплю.

Начало диеты.

Среда, Январь 20th, 2010

Тааак, ну это мой первый день диеты,а то за праздники очень поправилась((
вес утром 63 кг….
завтрак: на тощак кружка воды и ложка мёда, потом рис с соевым соусом)
обед : гречка,чай.
2 кофе.
ужин: салатик=)квашенная капустка,горошек,оливкое масло,лук.

день 2. обед и ужин

Вторник, Январь 19th, 2010

днем поела кашу с тыквой (эх, 20 баллов в никуда).
а сейчас пришла и перекусила кусочком мяса (его ведь можно).
вроде есть не сильно хочется, но настроение нет никакого.
жизнь моя жестянка..

день 2. утро

Вторник, Январь 19th, 2010

проснулась с голодом.
настроение плохое (видно сказывается недостаток пищи).
кошмар, короче.
выпила чая, и все
кстати, вчера не вытерпела и съела ма-а-аленький кусочек картошки. Жевала его минут десять.

1 день, продолжение мучений

Понедельник, Январь 18th, 2010

по ходу у меня сегодня день борща.
больше есть абсолютно нечего, все остальное - вредно для задницы.
а мама как раз приготовила оладьев и купила конфет..
как я хочу жрать, хоть бы кто-нибудь знал..
я с трудом сдерживаю себя и не знаю, как обойдусь без хлебобулочных и сахара завтра

Путь к совершенству!

Понедельник, Январь 18th, 2010

p>

Привет, меня звать Света! Мне 23 года! Ребенку 11 месяцев!! Уже давно пора скинуть хоть 5-7 кг.!! А в идеале и все 10!!! Но есть проблеимма… у меня своеобразная фигура… и все эти лишние кг у меня откладываются в бедрах… и преврощаются в ЦЕЛЛЮЛИТ!!! так что работа предстоит серьехная!!! рост мой 169 см вес 76 кг!!! С БОГОМ!!! НАДЕЮСЬ ТЕРПЕНИЯ ХВАТИТ!!!
кто сомной!!? кому не страшно!!! пишите… вместе легче!

вечеашний вечер прошол на мой взгляд продуктивно… съела йогурт с яблочком, а вечером антицеллюлитным кремом мазалась.

19.02 Утром сворила супчик с крольчатенкой, брокколи, зел. горошком, свеклой и капустой.. без кортошки… позавтракала в 11:30 (слышала, что первый прием пищи должен быть не позднее 12:00) в 13:30 выпила чая с 2 сухариками (не удержалась) планирую поесть супчика часа в 4-5, а поужинать йогуртом с яблоком… но не позднее 20:00… перед сном часов в 00:00 выпить чаю с лимоном и 1-2 ложкой сахора!!!

20.01 Встала на весы 74,6
Вчера вечером кремом не мазалась (Лентяйка), но все остальное выдержала с честью… даже смогла отказаться ото чая заменив его в 23:00 яблочком.
Сегодня позавтракала супчиком (если это можно назвать завтроком в 12:30) запила чаем, следующий прием пищи был в 18:00, тем же овощным супчиком. часов в 20 йогурт с яблочком!! потом чай без сахоро!!!!

21.01 На весах утром 73,9
Опять вчера не мазалась кремом… наверное не все сразу!!! Утром в 10 позавтракала супчиком. в 13 выпила чай. в 17 супчик. наверное сегодня вечером обойдусь без йогурто, просто попью чаю, с сахором… не могу без него!!!

в 23 готовила мужу спагети.. съела 2 ложки не выдержала… нужно готовить по утрам!

22.01 НА весах утром 73,8
В 11 супчик, пол сосиски. в 16 супчик, кусочек колбаски. В 18 СТАКАН ПИВА БЛИН,,, ЭТО ВСЕ ГОСТИ!!! В 22 йогурт, яблоко!!! 00:00 чай с 2 ложками сахора!! Кажется сегодня переборщила…. пора завязывать!

19.02 На весах утром 71,7
я считаю результат хоть и не большой но есть!! Буду продолжать. Диета у меня не строгая, держаться можно После 6 не ем. иногда балую себя сладеньким, но толко часов до 17 не позже! Ну за месяц 4 кг… ну хоть что-то!!! Так держать Светуся и к лету ты будешь весить кг 68!!! ПРОДОЛЖАЕМ!

утро, день 1

Понедельник, Январь 18th, 2010

содержимое моего холодильника явно не способствует питанию по кремлевской диете.
вооружившись таблицей продуктов, стала выбирать себе завтрак.
так….бульон мясной есть, фрикадельки (можно?), квашеная капуста и все..
завтрак без хлеба
я старалась долго пережевывать, чтобы меньше съесть.
итог - в животе бурчит, организм требует еды.
а ведь это всего лишь только утро..